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Hallo Martina,
ich verstehe das du von meine Fragerei völlig genervt bist. Sorry, ich bin halt so ein Typ, ich muss wissen ob ich das habe oder jenes. Es ist nicht egal ob Ruptur oder Lockerung, weil manche KG-Übungen sind für eine Ruptur nicht so optimal die aber für Lockerung gut sind laut Osteopat.
Wenn du schon genervt bist, schreib doch keine Antwort mehr, dann ist das OK.
Wieso soll ich einfach mir was denken oder versuchen so zu denken, versteh deine Ausdrucksweise überhaupt nicht?
batty